Propozycje na aktywność
Sytuacja pandemiczna, dużo zmieniła w życiu wielu. Ale jak mówią seniorzy najważniejsze jest zdrowie, jeżeli ono dopisuje to z każdej sytuacji jest jakieś wyjście. Doskonałym przykładem wyjścia z takich sytuacji są działania seniorów z Gminy Lubin, którzy pokazali na zdjęciach jak spędzają czas w dobie pandemii, kiedy nie można się spotykać, czy też jeździć na wycieczki. Okazało się, że na wszystko jest sposób.
W codziennym życiu nie zapominajmy o zakładaniu maseczek, zachowaniu dystansu w sklepie czy przy innym spotkaniu. Do tego zdrowe odżywianie, w tym codzienna porcja naturalnych witamin, np. sok z buraka, marchewki, kiwi i jabłka jest pyszny i zdrowy. Przetrwamy ten trudny czas i w końcu wszyscy wrócimy do normalności. Do wyjazdów urlopowych, wycieczek i innych spotkań, które tak potrzebne są dla zdrowia psychicznego.
![FIOstopka.png](https://zielonaakcja.pl/wp-content/uploads/2022/05/FIOstopka.png-450x31.png)
Aktywność ruchowa zawsze można poćwiczyć trochę w domu, a receptą na zamknięte baseny może być nordic walking
![Lubin—nordic.jpg](https://zielonaakcja.pl/wp-content/uploads/2022/05/Lubin-nordic.jpg-450x450.png)
Skoro wstrzymano zajęcia nauki języka obcego – można skorzystać z aplikacji, która pomoże w poduczeniu się języka
![Lubin—aplikacja](https://zielonaakcja.pl/wp-content/uploads/2022/05/Lubin-aplikacja-450x264.jpg)
Seniorzy więcej czasu niż zwykle poświęcali także na tworzenie rękodzieła, w tym uczyli się nowych technik
![lubin—szedelka](https://zielonaakcja.pl/wp-content/uploads/2022/05/lubin-szedelka-450x352.jpg)
Już niedługo wiosna i można będzie wyjść do ogrodu, podłubać wśród roślinek, nacieszyć się słońcem i zdrowiem
![lubin—ogrodek.jpg](https://zielonaakcja.pl/wp-content/uploads/2022/05/lubin-ogrodek.jpg-450x450.png)